Zabudli sme cítiť a zdravo prejavovať emócie, hovorí psychologička a učiteľka trauma jogy Dorothe Trassl. V rozhovore nájdete aj techniky vedomého dýchania na zmiernenie stresu.
Emócie sú korením nášho života, píše Nina Menkynová a poradí, ako s nimi vedome pracovať.
Vysoká citlivosť je vrodený dar, ako ho využiť, vysvetlí Katarína Fitala.
Obľúbené cvičenia všímavosti, ktoré vám pomôžu dostať sa z bezmocnosti, pripravila Tina Burgwieser.
O tom, ako na Bali pri príležitosti sviatku Galungan spálili zlo a nasledoval deň ticha, nám napísala Viera Múdra.
O účinkoch vavrínu alebo bobkového listu, napísala Dana Hübschová.
Malé zmeny pre nás, môžu byť veľkými pre našu planétu. Čo môžeme urobiť, poradí Ivana Kolejová.
Aký je rozdiel medzi pomalou a udržateľnou módou? Zamýšľate sa nad tým, aké oblečenie nosíte? Viac vám prezradí Mia Hierweg.
O magickej bylinke plavúni obyčajnom napísala Eva Ivanišová.
Ako na imunitu prirodzene poradí Zuzana Valová.
Tipy pre zdravie a krásu pier pripravila Tatiana Nováková.
Je čas na jarnú očistu tela aj duše.  Poradíme, ako odľahčiť organizmus a jogové cviky na detox mysle.
Aj vy milujete nátierky? Vyskúšajte naše recepty!
Zažite autentickú ajurvédu na českej Vysočine a vyskúšajte si s nami deň podľa princípov ajurvédy.
Archanjelský horoskop pripravil veštec Peter.
Dominika vám poradí, ako uvoľniť tichý tlak v duši, ktorý spôsobuje vnútorná krivda.
V malej škole čítania z rúk sa Mária Kostická zamerala na ruky typu Oheň.
Čo môžete očakávať na úvodnom terapeutickom rozhovore, vysvetlí Daniela Danišová Dubajová.
Ako dosiahnuť to, čo chceme? Poradí Michaela Ray.
V partnerskej poradni Na krídlach lásky radí Veronika Klenová Zíšková.
Čo nám pomôže rozhodnúť sa správne a čo nás brzdí v rozhodovaní? Vysvetlí Alica Drobná.
O účinkoch milovanej aj obávanej čiernej farby napísala Dada Macháčková.
Čo nám prezrádzajú sny a aké následky môžu mať poruchy spánku, napísala Eva Machyniaková.
Kreslenie môže byť aj vašou cestou k radosti, hovorí Jana Bakičová.
Maľovanku Mandala svetla pre vás pripravila Zuzana Chlpošová.
Príjemné čítanie a jarné dni plné radosti vám prajeme!