Prečítajte si

Nadýchnite sa, prosím!

Nadýchnite sa, prosím!

Každý deň sú na nás kladené vysoké nároky. Pritom sa často zabúdame poriadne nadýchnuť. Trpíme bolesťami hlavy, sme unavení a bez energie. Prinášame vám niekoľko tipov, ako správne dýchať.

Viac
Osviežujúce leto s mätou

Osviežujúce leto s mätou

Jej „žuvačkovú“ vôňu pozná hádam každý. No vedeli ste, že mätový esenciálny olejček dokáže rozhýbať trávenie, osviežiť, ochladiť či znížiť teplotu?

Viac
Úsmev vylieči telo aj dušu

Úsmev vylieči telo aj dušu

Ako deti sme sa dokázali smiať hocikedy a na hocičom. S pribúdajúcimi rokmi nám však množstvo úsmevov z tváre ubúdalo. Skúste opäť nájsť čaro úprimného úsmevu a uvidte, ako to zmení celý váš život...

Viac
Vybalansujte si čakry

Vybalansujte si čakry

Čakry sú neviditeľné energetické centrá a prúdy v našom tele, ktoré sa starajú o našu psychickú aj fyzickú kondíciu. Poradíme vám, ako si ich zharmonizovať a vybalansovať svoj život.

Viac