Motivácie
Nadýchnite sa, prosím!
Každý deň sú na nás kladené vysoké nároky. Pritom sa často zabúdame poriadne nadýchnuť. Trpíme bolesťami hlavy, sme unavení a bez energie. Prinášame vám niekoľko tipov, ako správne dýchať.
Celý článok
Úsmev vylieči telo aj dušu
Ako deti sme sa dokázali smiať hocikedy a na hocičom. S pribúdajúcimi rokmi nám však množstvo úsmevov z tváre ubúdalo. Skúste opäť nájsť čaro úprimného úsmevu a uvidte, ako to zmení celý váš život...
Celý článok
Objatie Matky Zeme
Kráčame po lese. Čosi nás vedie hlbšie a hlbšie do tône stromov, mimo vyšliapané chodníčky. Čerpáme z prírody silu a hlava sa vyprázdňuje. Srdce tíchne. Objíma nás pokoj, ktorým sa stávame. Oslávme dnes Deň Zeme a vyberme sa do prírody.
Celý článok
Život je dar
Opýtajme sa na hodnotu života tých, ktorí prekonali úraz, vážnu chorobu alebo niekto z ich blízkych čelil tejto nekompromisnej výzve. Nemusia nám ani odpovedať, stačí, keď sa im pozrieme hlboko do očí. Prečítame si v nich všetko o duši a hlbokej vďačnosti za každú sekundu, dobrú i menej dobrú.
Celý článok
Vzdajme sa očakávaní vo vzťahoch
Autorka knižnej novinky Šťastné vzťahy z Balans edície kníh pre lepší život Martina Majzlíková už roky vedie terapie a pomáha ľuďom fungovať v šťastných vzťahoch. Rozprávali sme sa o tom, čo nás najčastejšie vo vzťahoch trápi a poradí aj, ako z toho von.
Celý článok
Buďme šťastní TU a TERAZ
Každý z nás má svoju cestu a žiť svoj život dobre, neznamená to isté. Niekto potrebuje kráčať v ústrety novým dobrodružstvám, prekonávať strachy a výzvy. Iný zase nachádza svoj vnútorný pokoj a mier.
Celý článok